Der er intet som følelsen af at løbe en tur, men vidste du, at løbeindlægssåler kan forbedre komforten, ydeevnen og reducere risikoen for almindelige løbeskader? Det er ligegyldigt, om du planlægge...
Indlægssåler til fodboldstøvler - Enertor.dk
Måske er du Premier League-spiller, semiprofessionel, anfører for skolens fodboldhold eller nyder bare en gang imellem at spille 5-a-side. Uanset hvordan du nyder det smukke spil, vil du, hvis du e...
Svangstøttende løbesåler - Enertor.dk
Kan svanghøjde forudsige fremtidige løbeskader? Kan højden på din løbesål forhindre dine løbeskader? Forskere siger, at det er muligt. Meningerne om, hvilke sko der er gode til høje eller lave sv...
Den bedste opvarming til din løbetur
Den bedste opvarming til din løbetur Det er vigtigt at forberede sine muskler før en løbetur for at sikre en problemfri og skadesfri oplevelse. Hvis du aktiverer dine muskler, kan du forbedre dit b...
Øvelser til at helbrede hælsmerter
Vigtige øvelser til at helbrede hælsmerter Hælsmerter kan være et frustrerende og invaliderende problem, der påvirker dit daglige liv og gør så simple aktiviteter som at gå til en smertefuld affære...
De bedste tips til at løbe din første 10 km
Hvis du for nylig har gennemført dit første 5-km-løb, er du måske sulten efter din næste udfordring. Kom ind på 10 km. Den er lang nok til at give dig selv noget at arbejde hen imod, men kort nok t...